Тофу скрамбл
Ингредиенты:
тофу классический - 400 г,
соевое молоко - 150 мл,
куркума - 1-2 г. (1/4 чайной ложки),
соль розовая гималайская - по вкусу,
паприка - 1/4 ч.л.

Процесс приготовления:

1. Нагреть сковороду.
2. Размять вилкой в миске тофу, добавить куркуму, паприку и соль.
3. Начать обжаривать на масле в течение 2 минут., а затем добавить молоко и продолжать пассировать скрамбл еще 2-3 мин.

ккал - 667,
белки - 45г,
жиры - 30г,
углеводы - 34г


Всё ингредиенты можно купить в нашем магазине на Хлебозаводе №9 (м. Дмитровская) или заказать с доставкой по Москве.
Made on
Tilda